
By quatresaisonsaujardin.com
Semoule verte Yotam Ottolenghi
Instructions
Prep:20min
Cette salade très saine et belle à regarder et encore meilleure à déguster. Ses saveurs sont puissantes mais toujours légères et réconfortantes. Proposez là avec des légumes pochés, du poisson,. Elle pourra constituer un plat complet si vous y ajouter un peu de Feta.
Updated at: Fri, 11 Apr 2025 11:13:13 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories293.8 kcal (15%)
Total Fat13.2 g (19%)
Carbs36.6 g (14%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein8.4 g (17%)
Sodium208.9 mg (10%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

150gcouscous

16 cleau
bouillante ou de bouillon de légumes

1oignon
petit, émincé

1 c à soupehuile d'olive

0.25 c à cafécumin en poudre

50gpistaches
nature décortiquées, grillées, hachées grossièrement

3oignons verts
émincés

1piment vert
en option

30groquette
hachée

huile d'olive

sel

20gpersil

20gcoriandre

2 c soupeestragon
haché

2 c à soupeaneth
haché

2 c soupementhe
à, hachée
Instructions
View on quatresaisonsaujardin.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
1 liked
0 disliked
Fresh
There are no notes yet. Be the first to share your experience!