By lesoeufs.ca
Tikka pakoras aux œufs avec chutney à la menthe et à la coriandre
Instructions
Prep:20minCook:15min
Cette recette consiste en des œufs cuits durs qui sont enrobés d’une panure de farine de pois chiches avant d’être frits. On sert ces beignets avec un chutney coloré à la menthe et à la coriandre.
Updated at: Wed, 24 Nov 2021 09:56:42 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories202.4 kcal (10%)
Total Fat19.5 g (28%)
Carbs4.5 g (2%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein2.9 g (6%)
Sodium147.9 mg (7%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
24 servings
500mlhuile pour la friture
6œufs
cuits durs, écalés, coupés en quartiers
250mlfeuilles de coriandre
250mlfeuilles de menthe
5mlsucre
2.5mlgraines de cumin
2.5mlsel
ou au goût
2gousses d'ail
0.5pomme
2.5mljus de citron
0.5piment vert
petit, facultatif
15mleau
375mlfarine de pois chiches
besan, tamisée
4mlsel
ou au goût
2.5mlcoriandre en poudre
2.5mlcumin en poudre
2.5mlgraines d’adjwain
1.25mlchili en poudre
1.25mlcurcuma en poudre
1.25mlbicarbonate de soude
175mleau
plus 1 c. à table au besoin
Instructions
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