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cuisine A-Z
By cuisine A-Z

Tian de légumes à la provençale

Instructions
Prep:30minCook:1h
Rien de tel, l'été venu, que profiter du soleil pour faire de bonnes grillades. Et quoi de mieux qu'un tian de légumes à la provençale pour accompagner vos grillades ? Voici une recette facile et rapide à réaliser pour un accompagnement de légumes du soleil haut en couleurs et plein de saveurs du sud ! Épatez vos convives avec une mosaïque de couleurs avec de belles tomates, des courgettes vertes et jaunes, des aubergines, de l'oignon, du poivron, un peu d'herbes de Provence, la traditionnelle huile d'olive bien sûr ! Un petit tour au four et le tour est joué !
Updated at: Wed, 14 Apr 2021 13:03:40 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
21
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories257.8 kcal (13%)
Total Fat15.5 g (22%)
Carbs29.1 g (11%)
Sugars16.3 g (18%)
Protein6.4 g (13%)
Sodium1818.4 mg (91%)
Fiber11.1 g (40%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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