By metro.ca
Sardines au fromage de brebis et olives
Instructions
Prep:35minCook:50min
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 12:26:12 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories647.9 kcal (32%)
Total Fat26.8 g (38%)
Carbs50.9 g (20%)
Sugars15.4 g (17%)
Protein22 g (44%)
Sodium491.2 mg (25%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
500mlbière blonde
allemande
15mlmiel
1romarin
1thym frais
2tomates rouges
sel
au goût
poivre noir moulu
au goût
1ail
0.5saucisse de porc
2figues séchées
taillées en petits dés
1échalote
70mlhuile d'olive extra vierge
8palourdes fraîches
125mlvin blanc
1 pincéesafran
ou curcuma
2 pincéespaprika fumé
4pommes de terre
coupées en tranches
4sardines fraîches
sardines surgelées
50gfromage au lait de brebis
râpé
8olives noires
0.5scarole
pomme
15mlciboulette
émincée
15mlcoriandre
Instructions
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