By christinapotvin.com
Curry japonais
Instructions
Prep:45minCook:2h 30min
Le curry japonais est probablement parmi les curry les plus accessibles en termes de saveurs, car il est plus doux et moins piquants que les autres variétés! Délicieux et réconfortant, il deviendra vite l'un de vos plats préféré!
Updated at: Mon, 10 Nov 2025 06:05:01 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories595.8 kcal (30%)
Total Fat28.2 g (40%)
Carbs43.7 g (17%)
Sugars16.4 g (18%)
Protein40.5 g (81%)
Sodium1256.9 mg (63%)
Fiber5.6 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
800gboeuf
ou protéine de votre choix
1 c à tablegingembre
haché finement
2 goussesail
hachées finement
400goignons jaunes
moyens, hachés
0.13 c à thébicarbonate de soude
2 c à tableeau
à mélanger avec le bicarbonate de soude
50gcarotte
petite, râpée
2 c à thépâte de tomate
2.5 c à tablepoudre de curry japonais
1lbouillon de légumes
250mleau
125gpomme Fuji
hachée ou réduite en purée
2.5 c à tablesucre
1.5 c à tablesauce soya japonaise
1 c à thépoudre de cacao
0.5 c à thésauce Worcestershire
0.5 c à thésel
1anis étoilé
1feuille de laurier
500gpatates blanches
moyennes, coupées en morceaux
400gcarottes
grosses, coupées en morceaux
40gfarine tout usage
35gbeurre
Riz jasmin
ou riz à grains courts
Instructions
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