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단호박샐러드
Instructions
Cook:30min
뷔페나 샐러드바에 가면 늘 빠트리지 않고 먹는 요리가 바로 단호박샐러드예요. 맛은 좋지만 어쩜 그렇게 담기가 힘든지 샐러드 스푼에 달라붙어 잘 떨어지지 않지요. 토르티야를 이용해 컵을 만들어 담아주면 보기에도 예쁘고 편하게 즐길 수 있답니다. 단호박과 고구마의 은은한 단맛과 마요네즈의 고소한 맛이 잘 어우러져 많이 먹어도 질리지 않고 속까지 든든하게 채워주지요.
Updated at: Mon, 22 Dec 2025 01:51:44 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
25
High
Nutrition per serving
Calories362.8 kcal (18%)
Total Fat19.9 g (28%)
Carbs43.9 g (17%)
Sugars19.3 g (21%)
Protein5.1 g (10%)
Sodium474.2 mg (24%)
Fiber5.5 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
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