By cocinadelirante.com
Delicioso puchero tabasqueño lleno de verduras y sabor
Instructions
Cook:1h
Prueba este delicioso puchero tabasqueño. ¡Una ricura tradicional!
Updated at: Wed, 19 Nov 2025 05:48:35 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories593.8 kcal (30%)
Total Fat10.9 g (16%)
Carbs64.1 g (25%)
Sugars26.2 g (29%)
Protein61 g (122%)
Sodium209.1 mg (10%)
Fiber9.4 g (34%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
1.5 kilogramochambarete de res
8jitomates
sin piel
5 ramascilantro
1chayote
en picado, en cuadritos
1 tazaagua
1 tazaejotes
cortados a la mitad
2papas
cocidas, en cuadros
8chiles guajillo
hervidos
2calabacitas
cortadas en cubos
2plátanos machos
rebanados y fritos
16 tazasagua
1 cucharadacebolla en polvo
2elotes
cortados en trozos
1camote morado
cortado
3hojas santas
Instructions
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