By cocinadelirante.com
Delicioso puchero tabasqueño lleno de verduras y sabor
Instructions
Cook:1h
Prueba este delicioso puchero tabasqueño. ¡Una ricura tradicional!
Updated at: Fri, 28 Aug 2026 03:43:40 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
40
High
Nutrition per serving
Calories588.5 kcal (29%)
Total Fat11.3 g (16%)
Carbs62.8 g (24%)
Sugars23.4 g (26%)
Protein61.6 g (123%)
Sodium205.9 mg (10%)
Fiber9.2 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
1.5 kilogramochambarete de res
8jitomates
sin piel
5 ramascilantro
1chayote
en picado, en cuadritos
1 tazaagua
1 tazaejotes
cortados a la mitad
2papas
cocidas, en cuadros
8chiles guajillo
hervidos
2calabacitas
cortadas en cubos
2plátanos machos
rebanados y fritos
16 tazasagua
1 cucharadacebolla en polvo
2elotes
cortados en trozos
1camote morado
cortado
3hojas santas
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