Sopa de Verduras con Quinoa y Kale

Name: Sopa de Verduras con Quinoa y Kale
Cuisine: Mexican
Ingredients: 1 cucharadita de aceite de coco; 1 taza de kale, lavada y desinfectada; 1/2 tazas de zanahoria, pelada y cortada en cubitos; 1/2 tazas de calabacita, cortada en cubitos; 1/2 tazas de col, cortada en tiras delgadas; 1/2 tazas de brócoli, cortado en trozos pequeños; 1/2 tazas de jitomate, picado sin semilla; 1/2 tazas de quinoa; 5 tazas de agua; 2 cucharaditas de sal; 1 cucharadita de pimienta molida

Instructions

Prepara está sana y rica sopa de verduras con kale que lleva zanahoria, calabaza, col, brócoli, jitomate y quínoa. Es la combinación perfecta de sabores y además es muy nutritiva y fácil de preparar.

Updated at: Wed, 03 Dec 2025 18:51:22 GMT