By zuckerjagdwurst.com
Tofu süß-sauer mit Reis
Instructions
Cook:45min
Besser als der Lieferservice: Tofu süß-sauer kannst du ganz einfach auch zu Hause kochen – auch perfekt für Meal Prep! Hier ist unser veganes Rezept.
Updated at: Thu, 16 Dec 2021 08:43:34 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories415.1 kcal (21%)
Total Fat5.9 g (8%)
Carbs77.2 g (30%)
Sugars14.8 g (16%)
Protein14.6 g (29%)
Sodium328.8 mg (16%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
400gtofu
2 elspeisestärke
2paprikaschoten
150gzucchini
2zwiebeln
2frühlingszwiebeln
250greis
375mlwasser
0.5 tlsojasauce
sesamöl
zum braten
sesam
zum servieren
cashewnüsse
zum servieren
salz
pfeffer
5 elapfelessig
oder reisessig
2 elorangensaft
3 elbrauner zucker
1 eltomatenmark
1 tlsojasauce
10gingwer
0.5 tlchiliflocken
1 elwasser
1 elspeisestärke
Instructions
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