By christinapotvin.com
Poulet yakitori avec riz frit à la japonaise (comme celui du Costco)
Instructions
Prep:30minCook:10min
Ce riz frit est parmi les meilleurs que vous aurez mangé! Il est fait avec des ingrédients faciles à trouver et on vous montre étape par étape comment le réaliser!
Updated at: Wed, 03 Dec 2025 19:11:28 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
55
High
Nutrition per serving
Calories543.5 kcal (27%)
Total Fat12.7 g (18%)
Carbs78.4 g (30%)
Sugars12 g (13%)
Protein26.6 g (53%)
Sodium1411.6 mg (71%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
454gpoitrine de poulet
en cubes de 1,5cm
2 c à tablesauce soya japonaise
2 c à tablesucre
1 c à tablesaké
2 c à thémirin
300griz jasmin
non-cuit
450mleau
3 c à tablesauce soya japonaise
2 c à thésucre
0.25 c à théhuile de sésame
50gmaïs en grain
3 goussesail
hachées
2 c à thégingembre
haché
65gcarotte
en juliennes de 3-4mm d'épaisseur
45gcarottes
nantaises jaunes, en juliennes de 3-4mm d'épaisseur
35gedamame
pelés surgelés
25gpetits pois
surgelés
25gpoivron rouge
en juliennes
20goignons verts
en rondelles
Sel
au goût
Huile de canola
pour la cuisson
Instructions
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