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By hellofresh.fr
Salade orientale de boulgour & légumes rôtis avec des raisins secs & du fromage frais
Instructions
Cook:45min
Découvrez la salade orientale de vos rêves : du boulgour moelleux mélangé à des légumes rôtis à la perfection, accompagnés de raisins secs et de morceaux de fromage frais fondant. Cette salade est la preuve qu’un plat végétarien peut être à la fois copieux et plaisant, sans sacrifier le goût ou la texture. Une option idéale pour un déjeuner frais ou pour un dîner léger. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Updated at: Thu, 20 Feb 2025 16:30:45 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories520.9 kcal (26%)
Total Fat23.3 g (33%)
Carbs69.5 g (27%)
Sugars15 g (17%)
Protein13.9 g (28%)
Sodium1240.3 mg (62%)
Fiber11.4 g (41%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
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1 pièceCarotte
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1 pièceOignon
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300gpatate douce
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75gBoulgour
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0.5 sachetCumin en poudre
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10gGraines de courge
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1 piècePoivron
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0.5 sachetpersil plat
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0.5 sachetmenthe
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15gRaisins secs Sultanines
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60gSalade
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50gFromage à la grecque
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300mlBouillon de légumes
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2 csHuile d'olive
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1 csVinaigre balsamique noir
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1 ccMoutarde
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poivre
selon le goût
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sel
selon le goût
Instructions
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