By hellofresh.fr
Salade orientale de boulgour & légumes rôtis avec des raisins secs & du fromage frais
Instructions
Cook:45min
Découvrez la salade orientale de vos rêves : du boulgour moelleux mélangé à des légumes rôtis à la perfection, accompagnés de raisins secs et de morceaux de fromage frais fondant. Cette salade est la preuve qu’un plat végétarien peut être à la fois copieux et plaisant, sans sacrifier le goût ou la texture. Une option idéale pour un déjeuner frais ou pour un dîner léger. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 08:53:19 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories521 kcal (26%)
Total Fat23.3 g (33%)
Carbs69.6 g (27%)
Sugars16.1 g (18%)
Protein13.9 g (28%)
Sodium1184.8 mg (59%)
Fiber11.4 g (41%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
1 pièceCarotte
1 pièceOignon
300gpatate douce
75gBoulgour
0.5 sachetCumin en poudre
10gGraines de courge
1 piècePoivron
0.5 sachetpersil plat
0.5 sachetmenthe
15gRaisins secs Sultanines
60gSalade
50gFromage à la grecque
300mlBouillon de légumes
2 csHuile d'olive
1 csVinaigre balsamique noir
1 ccMoutarde
poivre
selon le goût
sel
selon le goût
Instructions
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