
By biancazapatka.com
Indisches Linsen Curry (Veganes Dal Makhani)
Instructions
Prep:10minCook:40min
Dieses Beluga Linsen Curry Rezept ist vom beliebten indischen Dal Makhani inspiriert, wird aber vegan mit Kokosmilch und gesundem Gemüse statt Butterschmalz zubereitet. Es ist voller aromatischer Gewürze und hat eine wundervolle cremige Konsistenz, was es zu einem der besten Curry-Gerichte macht, das du jemals probiert hast!
Updated at: Thu, 27 Mar 2025 13:38:52 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories351.6 kcal (18%)
Total Fat17.7 g (25%)
Carbs35.4 g (14%)
Sugars4.7 g (5%)
Protein13.4 g (27%)
Sodium540.5 mg (27%)
Fiber5.1 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings

1 elkokosöl

1zwiebel
gewürfelt

2knoblauchzehen
gehackt

1 tlingwer
gehackt

2karotten
kleine, in scheiben oder würfel geschnitten

1.5 elcurrypaste
oder currypulver oder gewürzmischung, (, *siehe notiz

300gbeluga linsen

400mlpassierte tomaten

400mldose kokosmilch

560mlgemüsebrühe

1süßkartoffel
in würfel geschnitten

2 handvollbaby spinat
frischer

salz
nach geschmack

pfeffer

2 elzitronensaft
oder limettensaft, oder nach geschmack

2 elpflanzlicher joghurt

frische petersilie
oder koriander

sesam

reis
Instructions
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Notes
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Delicious
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Makes leftovers
Moist
Spicy