By biancazapatka.com
Gelbe Linsen Dal (Indischer Linseneintopf - Vegan)
Instructions
Prep:5minCook:20min
Dieses einfache vegane gelbe Linsen-Dal Rezept ist ein cremiger Indischer One-Pot Linseneintopf, der gesund, proteinreich und köstlich ist! Es ist das perfekte vegane Wohlfühlgericht, denn es ist nicht nur geschmackvoll und wärmend, sondern auch sättigend und nährstoffreich.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 12:26:08 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories626.1 kcal (31%)
Total Fat29.7 g (42%)
Carbs70.6 g (27%)
Sugars15.4 g (17%)
Protein24.7 g (49%)
Sodium924.9 mg (46%)
Fiber26.2 g (94%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
150ggelbe linsen
oder rote linsen
350mlgemüsebrühe
1zwiebel
kleine
2knoblauchzehen
1 stückingwer
kleines
1 elvegane butter
oder öl
0.5 tlkurkuma
0.5 tlkoriander
0.5 tlkreuzkümmel
0.25 tlchili
gehackte, oder 1/2 tl paprika pulver
0.25 tlgaram masala
oder currypulver
125mlkokosmilch
0.5zitrone
saft
salz
pfeffer
zucker
etwas
frische petersilie
cashewnüsse
chili
mehr
Instructions
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Notes
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Delicious
Easy
Go-to
One-dish
Under 30 minutes