By pouletrecettes.com
Recette poulet à l'orange facile
Instructions
Prep:10minCook:15min
Cette recette facile de poulet à l’orange ne nécessite pas de friture profonde et offre la même saveur acidulée, sucrée et salée que votre plat chinois à emporter préféré !
Updated at: Wed, 03 Dec 2025 22:40:55 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories492.8 kcal (25%)
Total Fat14.6 g (21%)
Carbs51.7 g (20%)
Sugars6.5 g (7%)
Protein36.3 g (73%)
Sodium894.6 mg (45%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1orange
grosse
3 c à soupesauce soja
1.5 c à soupesucre brun
0.5 c à soupevinaigre de riz
1 c à cafégingembre frais râpé
1 gousseail
hachée
0.25 c à cafépiment rouge
écrasé
0.5 c à soupefécule de maïs
600gcuisses de poulet désossées et sans peau
1œuf
gros
2 c à soupefécule de maïs
1 pincéesel
1 pincéepoivre
2 c à soupehuile de cuisson
4 tassesriz
cuit
2oignons verts
tranchés
Instructions
View on pouletrecettes.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!











