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By qc.allrecipes.ca
Mes burritos végétariens
Instructions
Prep:30minCook:30min
Des burritos végétariens, farcis d’un mélange savoureux à base de zucchini, haricots noirs et fromage, que l’on cuit au four avec encore plus de fromage. À servir avec de la salsa et de la crème sure.
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 09:53:38 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories433.1 kcal (22%)
Total Fat20.7 g (30%)
Carbs45.4 g (17%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein17 g (34%)
Sodium1064.9 mg (53%)
Fiber6.5 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
2 c à soupehuile d'olive
0.5oignon
haché
2gousses d'ail
hachées
2zucchinis verts
râpés, essorés
1zucchini jaune
râpé, essoré
0.5poivron rouge
haché
540mlharicots noirs
boîte, égouttés
1 tassesalsa verte
0.5 c à thécumin moulu
0.5 c à thépoivre de cayenne moulu
200gfromage mexicain râpé
6tortillas burrito
grandes, format
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