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Zitronenspaghetti (Pasta al Limone)
Instructions
Prep:15minCook:25min
Dieses einfache vegane Zitronen-Pasta-Rezept (Spaghetti al Limone) besteht aus Nudeln, gebratenem Spargel und Spinat in einer reichhaltigen und cremigen Cashew-Soße mit Zitronengeschmack. Es ist ein leichtes, super gesundes und köstliches Nudelgericht, das zu 100% pflanzlich ist und auch glutenfrei zubereitet werden kann! Außerdem kann man es nach Belieben mit anderem Gemüse aus dem Garten und verschiedenen Toppings zubereiten!
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 11:50:08 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories733.6 kcal (37%)
Total Fat30.2 g (43%)
Carbs93.2 g (36%)
Sugars8.5 g (9%)
Protein27.1 g (54%)
Sodium467.8 mg (23%)
Fiber8.6 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1 elolivenöl
2zwiebeln
mittelgroße, gewürfelt
4knoblauchzehen
gehackt
150gcashews
siehe anmerkungen für alternativen
240mlgemüsebrühe
oder mehr bis zur gewünschten konsistenz
4 elhefeflocken
oder veganer parmesan, optional für käsigen geschmack
1saft von zitronen
nach geschmack
1 tlzitronenschale
oder mehr nach geschmack
salz
nach geschmack
pfeffer
350gspaghetti
oder andere, glutenfreie nudeln
1 bundspargel
harte enden abgeschnitten
3 hände vollfrischer spinat
veganer parmesan
geröstete pinienkerne
frische kräuter
basilikum, oder petersilie
Instructions
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