Samsung Food
Log in
Use App
Log in
feinkoch.com
By feinkoch.com

Karfiol-Mais Fritters mit Joghurt Dip

Instructions
Prep:20minCook:10min
Fritters, auch Taler oder Puffer genannt, sind ein schnelles Gericht, das man mit fast allen Gemüsesorten machen kann. Heute vielleicht mal mit Karfiol und Mais, das Grundrezept kann man aber mit Spinat, Erbsen, Lauch, Paprika, Spargel und vielen weiteren Zutaten kochen. Auch bei den Gewürzen kann man spielen. Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander geben dem Gericht einen exotischen Touch, Majoran, Oregano, Kümmel geben den Talern einen europäischen Geschmack. Dazu serviert man jede Art von Joghurtdip mit frischen Kräutern.
Updated at: Thu, 03 Sep 2020 02:57:31 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
23
High

Nutrition per serving

Calories317.7 kcal (16%)
Total Fat13.9 g (20%)
Carbs36.7 g (14%)
Sugars4.3 g (5%)
Protein12.2 g (24%)
Sodium1326.3 mg (66%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

View on feinkoch.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!