
By metro.ca
Volaille aux saveurs de la dernière dynastie Égyptienne mode tajine
Instructions
Prep:30minCook:55min
Updated at: Mon, 02 Aug 2021 00:21:10 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories550.9 kcal (28%)
Total Fat26.1 g (37%)
Carbs29.1 g (11%)
Sugars20.3 g (23%)
Protein51.8 g (104%)
Sodium569.3 mg (28%)
Fiber5.1 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

1oignon vert

80mldattes séchées

125mlamandes
grillées

30mljus d'orange

sel
au goût

poivre
du moulin

4poitrines de poulet désossées sans peau
et sans filet

15mlhuile d'olive

30mlbeurre

1oignon vert
haché

1gousse d'ail
hachée

250mlbouillon de poulet

80mldattes séchées
coupées grossièrement

2mlcannelle

1 morceauecorce d'orange
ou un zeste tres large, 1 cm x 4 cm 1/2

sel
au goût

poivre
du moulin
Instructions
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