By metro.ca
Volaille aux saveurs de la dernière dynastie Égyptienne mode tajine
Instructions
Prep:30minCook:55min
Updated at: Mon, 02 Aug 2021 00:21:10 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories550.1 kcal (28%)
Total Fat26.1 g (37%)
Carbs28.9 g (11%)
Sugars20.3 g (23%)
Protein51.8 g (104%)
Sodium375.5 mg (19%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1oignon vert
80mldattes séchées
125mlamandes
grillées
30mljus d'orange
sel
au goût
poivre
du moulin
4poitrines de poulet désossées sans peau
et sans filet
15mlhuile d'olive
30mlbeurre
1oignon vert
haché
1gousse d'ail
hachée
250mlbouillon de poulet
80mldattes séchées
coupées grossièrement
2mlcannelle
1 morceauecorce d'orange
ou un zeste tres large, 1 cm x 4 cm 1/2
sel
au goût
poivre
du moulin
Instructions
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