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Risotto de kale y tomates secos, una receta deliciosa con tres tipos de esta col
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Prep:45minCook:45min
Es muy fácil que nadie se niegue a comer verdura si se prepara como en este Risotto de kale y tomates secos, es una receta deliciosa con tres tipos de esta col rizada, que conquistará a todos. Es importante utilizar un buen arroz para risotto, un caldo muy sabroso y la col kale, si es posible, directamente de un buen agricultor, es mucho más suave y elegante en sabor y en textura. …
Updated at: Thu, 21 Nov 2024 09:02:51 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
44
High
Nutrition per serving
Calories496.2 kcal (25%)
Total Fat17 g (24%)
Carbs69.2 g (27%)
Sugars4.1 g (5%)
Protein11.3 g (23%)
Sodium1059.1 mg (53%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
900 gramoscaldo de verduras
o de setas, queda muy sabroso
0.5cebolla morada
1diente de ajo
6tomates secos
rehidratados
300 gramosarroz arborio
125 gramosvino blanco
0.5 c/pñora molida
0.5 c/pcomino en polvo
1 pizcapimienta recién molida
200 gramoskale
40 gramosmantequilla
50 gramosqueso pecorino
recién rallado
sal
aceite de oliva virgen extra
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