Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
25
High
Nutrition per serving
Calories585.7 kcal (29%)
Total Fat40.8 g (58%)
Carbs40.9 g (16%)
Sugars5.9 g (7%)
Protein20.2 g (40%)
Sodium407.7 mg (20%)
Fiber13.2 g (47%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
4 kromkibiały chleb
100gmigdały
blanszowane
2 ząbkiczosnku
obrane
1 łyżkaoliwy z oliwek
2 łyżkaoctu
białego, winnego
soli
500mlwody
pieprzu
Do posypania
Instructions
Step 1
Wszystkie składniki zupy umieszczamy w blenderze i dokładnie miksujemy.
biały chleb4 kromki
migdały100g
czosnku2 ząbki
oliwy z oliwek1 łyżka
octu2 łyżka
soli
wody500ml
pieprzuStep 2
Wkładamy do lodówki na parę godzin, żeby dobrze się schłodziło.
Step 3
Przed podaniem mieszamy i serwujemy z płatkami migdałów.
płatki migdałówNotes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
