Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories607.7 kcal (30%)
Total Fat42.8 g (61%)
Carbs42.7 g (16%)
Sugars6.5 g (7%)
Protein19.2 g (38%)
Sodium423.1 mg (21%)
Fiber8 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
4 kromkibiały chleb
100gmigdały blanszowane
2ząbki czosnku
obrane
1 łyżkaoliwy z oliwek
2 łyżkabiałego octu winnego
soli
500mlwody
pieprzu
Do posypania
Instructions
Step 1
Wszystkie składniki zupy umieszczamy w blenderze i dokładnie miksujemy.
biały chleb4 kromki
migdały blanszowane100g
ząbki czosnku2 
oliwy z oliwek1 łyżka
białego octu winnego2 łyżka
soli
wody500ml
pieprzuStep 2
Wkładamy do lodówki na parę godzin, żeby dobrze się schłodziło.
Step 3
Przed podaniem mieszamy i serwujemy z płatkami migdałów.
płatki migdałówNotes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
