Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories260.4 kcal (13%)
Total Fat12.1 g (17%)
Carbs28.5 g (11%)
Sugars3 g (3%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium619.3 mg (31%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
Instructions
Step 1
Épluchez et couper en rondelles la courgette
Step 2
Dans une poêle laisser revenir laes courgettes, les tomates et l'assaisonnement 10 min
Step 3
Preparer le crumble dans un plat:
Melanger et effrité la farine, la feta et l'huile d'olive
Rajouter du basilic et des herbes
Step 4
Dans un plat poser les légumes et recouvrir généreusement du crumble rajouter un filet d'huile d'olive
Step 5
Enfourner 50 min à 180
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
