S1 y3 M cena
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By karla morales
S1 y3 M cena
5 steps
Prep:1h 45min
4 oz de pechuga de Pollo con ensalada al gusto
1 Taza de té
Updated at: Sat, 19 Aug 2023 20:04:55 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories609.4 kcal (30%)
Total Fat39 g (56%)
Carbs21.1 g (8%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein44.8 g (90%)
Sodium1116.1 mg (56%)
Fiber5.3 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
proteina
Ensalada
bebida
Instructions
Proteina
Step 1
cortar en cubos la pechuga de pollo
Picar finamente ajo y Perejil
Step 2
Revolver muy bien todo y sazonar .dejar Reposar
Step 3
calentar un sarten a fuego medio; poner los cubos de Pollo a sofreír al menos 10 minutos
Ensalada
Step 4
Picar en cubos pequeños:
Tomate
cebolla
lechuga
ciLantro
Step 5
Revolver todos los ingredientes en un bowl y Rayar el Queso con un chorrito de Aceite de Olivo
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