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Brochettes de poulet épicé, salade de concombre
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By Dans ma cuisine

Brochettes de poulet épicé, salade de concombre

9 steps
Prep:30minCook:5min
Recette de Lignac
Updated at: Tue, 29 Aug 2023 12:21:29 GMT

Nutrition balance score

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Instructions

Step 1
1- Pour préparer la sauce à l’ail, déposer dans une poêle les gousses de la tête d’ail avec un peu d’huile d’olive, laisser cuire sur feu doux jusqu’à ce qu’elles soient fondantes.
Step 2
Égoutter les gousses d’ail et les déposer dans un mortier, écraser au pilon.
Step 3
Ajouter le jus de citron puis le fromage frais.
Step 4
Assaisonner de fleur de sel et réserver.
Step 5
2- Dans un saladier, verser le miel, l’ail, la poudre de coriandre, le concentré de tomates, le jus de citron. Mélanger et réserver.
Step 6
Sur une planche à découper, déposer les filets de poulet, les couper en gros cubes et les déposer dans la marinade.
Step 7
3- Éplucher le concombre une bande sur deux, le couper en deux dans la longueur puis l’épépiner, réaliser des lamelles à l’aide d’un économe. Déposer dans un saladier avec les feuilles d’épinards.
Step 8
4- Embrocher les cubes de poulet sur un pic en bois et les faire cuire à la plancha (ou au barbecue ou dans une poêle).
Step 9
Dans une assiette, déposer les brochettes sans le pic et, à côté, une petite poignée de salade assaisonnée d’huile d’olive et d’un peu de jus de citron. Râper du parmesan à l’aide une râpe à gros grains. Servir avec les pains pitas coupés en triangle et garnis d’une cuillerée de sauce à l’ail. Agrémenter d’un quartier de citron.

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