
By Bien Manger Bien Vivre
Poké Bowl Quinoa Poulet Ananas
8 steps
Prep:15minCook:20min
Updated at: Sat, 25 May 2024 13:39:28 GMT
Nutrition balance score
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Ingredients
4 servings
Marinade :
Instructions
Step 1
Dans un bol, mélanger les ingrédients de la marinade.
Step 2
Dans un saladier, mélanger la moitié de la marinade et les filets de poulet. Mélanger puis laisser reposer au frais durant 1 nuit.
Step 3
Dans un poêle chaude, faire cuire les filets de poulet.
Step 4
Conserver le reste de marinade.
Step 5
Faire griller en aller-retour les tranches d'ananas (1 min de chaque côté).
Step 6
Emincer les filets de poulet et couper l'ananas en morceaux
Step 7
Faire cuire le quinoa suivant les instructions du paquet
Step 8
Dans quatre bols, répartir le quinoa cuit. Répartir séparément les avocats, les tomates cerises, l’ananas et le poulet dans le bol. Napper de marinade et parsemer de noix
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