By Marie C Blanc.
Recette de brochettes de poulet grillé à la César | Coup de Pouce
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:32:11 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Nutrition per serving
Calories4164 kcal (208%)
Total Fat344.3 g (492%)
Carbs69.2 g (27%)
Sugars19.1 g (21%)
Protein194.5 g (389%)
Sodium4058.3 mg (203%)
Fiber14.1 g (50%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
2 cuillères à tablepersil frais
haché finement
2 cuillères à tablemayonnaise légère
2 cuillères à tablevinaigre de vin blanc
4 cuillères à thémoutarde de Meaux
moutarde à l'ancienne, ou moutarde de Dijon
0.5 cuillère à thébasilic séché
0.25 cuillère à thésel
environ
0.25 cuillère à thépoivre noir
du moulin, environ
0.67 tasseshuile végétale
1.5 lbpoitrine de poulet désossées
la peau et le gras enlevés, coupées en 36 cubes de 1 po, 2,5 cm
12 tranchesbacon
coupées en trois
0.5oignon rouge
coupé en 24 morceaux
24tomates cerises
6 tasseslaitues romaines
déchiquetée
1.5 tassecroûton
Instructions
Step 1
1. Dans un petit bol, mélanger le persil, la mayonnaise, le vinaigre de vin, la moutarde, le basilic, le sel et le poivre. Ajouter l'huile et mélanger. Mettre les cubes de poulet dans un autre bol, ajouter la moitié de la préparation à la moutarde et mélanger pour bien les enrober. Couvrir et réfrigérer pendant 30 minutes. (Vous pouvez préparer le poulet jusqu'à cette étape et le couvrir. Il se conservera jusqu'au lendemain au réfrigérateur. Couvrir le reste de la préparation à la moutarde. Elle se conservera jusqu'à 4 jours au réfrigérateur.)
Step 2
2. Entourer chaque cube de poulet d'un morceau de bacon. Sur 12 brochettes en métal ou en bois préalablement trempées dans l'eau, enfiler les cubes de poulet en alternant avec les morceaux d'oignon rouge et les tomates cerises. Saler et poivrer. Régler le barbecue au gaz à puissance moyenne. Mettre les brochettes sur la grille huilée du barbecue, fermer le couvercle et cuire pendant environ 12 minutes ou jusqu'à ce que le bacon soit croustillant et que le poulet ait perdu sa teinte rosée à l'intérieur (retourner les brochettes trois fois en cours de cuisson).
Step 3
3. Au moment de servir, répartir la laitue et les croûtons dans six assiettes. Garnir chaque portion de deux brochettes. Arroser du reste de la préparation à la moutarde.
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