두부찜
100%
1
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
15
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories618.5 kcal (31%)
Total Fat31.2 g (45%)
Carbs33 g (13%)
Sugars12.9 g (14%)
Protein62.9 g (126%)
Sodium17800.9 mg (890%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
두부를 2×3cm로 얇게 썬다.
Knife
Cutting BoardStep 2
팬에 기름을 휴지로 바른다(생략 가능)
Kitchen Towel
PanStep 3
두부에 간장을 바르고 파,양파를 뿌린다.
Step 4
팬에 두부를 놓고 아래 [인덕션에 보내기] 버튼을 누른 후 잘 요리한다.
CooktopHeatNotes
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Kid-friendly
Special occasion
Sweet
