Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
78
High
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories176.5 kcal (9%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs39.4 g (15%)
Sugars2.2 g (2%)
Protein4.6 g (9%)
Sodium6995.3 mg (350%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Hervir las patatas hasta que esten tiernas (con o sin piel)
Step 2
Picar finamente la cebolla, apioy pimiento
Step 3
Rallar las patatas con el robot de cocina. Mezclarlo con los otros ingredientes y crear hamburguesas.
Step 4
Cocinalas a la planxa hasta que esten doradas por ambas caras
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