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Maria Lifen
By Maria Lifen

Pollo al Curry con Arroz Basmati

4 steps
Prep:10minCook:25min
Updated at: Wed, 01 Nov 2023 13:34:59 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
27
High

Nutrition per serving

Calories515.3 kcal (26%)
Total Fat25.3 g (36%)
Carbs55.2 g (21%)
Sugars6.9 g (8%)
Protein18.6 g (37%)
Sodium535.3 mg (27%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Trocear el pimiento, la cebolla y el pollo. Sofreír con una cucharada de aceite en una olla pequeña durante 1 minuto a fuego medio.
Step 2
Echar una cucharada de curry y un poco de sal y remover durante otro minuto. Reservar a parte.
Step 3
En la misma olla echar el arroz, el caldo, el agua, las dos ccucharaditas de curry, un poco de sal y un cuarto de cucharadita pequeña de azúcar. Mezclarlo y dejar el agua hervir. Una vez hierva, bajar a fuego lento y taparlo para que se haga el arroz durante 10 minutos.
Step 4
Añadir las verduras y el pollo reservado por encima y la leche de coco sin remover. Cocinar durante otros 10 minutos.