By Ifestos Markakis
Sea bass tacos
17 steps
Prep:45minCook:10min
Updated at: Sat, 11 Nov 2023 00:00:09 GMT
Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
8 servings
ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 8 TACOS
2sea bass fillets
Τα φιλέτα απο 2 λαυράκια χωρίς το δέρμα
8 Tbspguacamole κρέμα αβοκάντο
8 Tbsppineapple salsa
σάλσα ανανά
8tortillas
handmade, Χειροποίητες τορτίγιες
2 Tbspfive spice mix
κινέζικο μείγμα 5 μπαχαρικών
Onion
Λεπτές ροδέλες
ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΟΡΤΊΓΙΕΣ
170 grflour
αλεύρι γοχ
100 grwater
νερό
15 grsunflower oil
Ηλιέλαιο
4 grsalt
αλάτι
3 grbaking powder
ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ ΑΒΟΚΆΝΤΟ:
2avocado
ώριμα αβοκάντο
1 Tbspyogurt
Για
2 Tbspolive oil
Ελαιόλαδο
1 Tbspparsley
chopped, Μαϊ νό ψιλοκομμένο
1lemon
Juice and zest from, Χυμό και ξύσμα από
Σ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΣΑ ΑΝΑΝΑ
0.5pineapple
in small cubes, Ανανά κομμένο σε μικρό καρέ
1tomato
without seeds in small cubes -Τα φιλέτα απο 1 ντομάτα σε μικρό καρέ
0.5red pepper
in small cubes, πιπεριά Φλωρίνης σε μικρό καρέ
1onion
cutted in small cubes, μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1chilli pepper
finely chopped, πι τσίλι ψιλοκομμένη
Olive oil
Ελαιόλαδο
five spice mix
6 picsstar anise
αστεροειδή γλυκάνισο
1 teaspoonpepper
1 teaspoonground cinamon
κανέλα σκόνη
½ teaspooncloves
½ teaspoonfennel seeds
μαραθόσπορο
Instructions
Step 1
Για τις τορτίγιες:
Step 2
Ζυμώνουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να έχουμε ένα μαλακό και εύπλαστο ζυμάρι.
Step 3
Καλύπτουμε το ζυμάρι με μεμβράνη και το αφήνουμε για μια ωρα στο ψυγείο να ξεκουραστεί.
Step 4
Κόβουμε σε μερίδες 30 γραμμαρίων και ανοίγουμε σε λεπτά φύλλα με τον πλάστη.
Step 5
Ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγανι σε μέτρια φωτιά μεχρι και απο τις 2 πλευρές μεχρι να έχει το ζυμάρι μας τα χαρακτηριστικά καψίματα της τορτίγιας.
Step 6
Καλύπτουμε κάθε τορτίγια που βγάζουμε με μια καθαρή πετσέτα για να συνεχίσει για λίγο να μαγειρεύεται με τον ατμό που δημιουργείται και να μείνουν μαλακές. Τα αυθεντικά tacos έχουν μαλακές τορτίγιες και δεν έχουν καμία σχέση με τα έτοιμα taco shell που πουλάνε στα ελληνικά σούπερ μάρκετ.
Step 7
Για την κρέμα αβοκάντο:
Step 8
Με ένα πιρούνι διαλύουμε το αβοκάντο.
Step 9
Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
Step 10
Χρησιμοποιούμε την κρέμα σχετικά σύντομα γιατί μετά απο κάποιες ώρες θα μαυρίσει παρόλο που έχει λεμόνι.
Step 11
Για την salsa ανανά:
Step 12
Ανακατεύουμε ολα τα υλικά και αφηνουμε για ενα τέταρτο περίπου να ενσωματωθούν οι γεύσεις.
Step 13
Για τα tacos:
Step 14
Εαν φτιάξουμε δικό μας 5 spicemix και δεν χρησιμοποιήσουμε έτοιμο απλά περνάμε όλα τα μπαχαρικά απο τον μύλο μπαχαρικών αφού πρώτα σπάσουμε λιγο τους αστεροειδής γλυκάνισους για να περνάνε ευκολότερα.
Step 15
Κόβουμε κάθε φιλέτο στα 2 διαγώνια, αλατίζουμε και από τις δύο πλευρές και στην συνέχεια πασπαλίζουμε με το μείγμα μπαχαρικών.
Step 16
Ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για ναην καούν τα μπαχαρικά.
Step 17
Σε κάθε τορτίγια τοποθετούμε απο μια κουταλιά κρέμα αβοκάντο και απο πάνω ένα φιλέτο. Βάζουμε και μια κουταλιά salsa ανανά και γαρνίρουμε με ολόκληρα φύλλα μαϊντανού και ροδέλες κρεμμυδιού.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!