Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
53
Low
Nutrition per recipe
Calories887.9 kcal (44%)
Total Fat15.7 g (22%)
Carbs154.9 g (60%)
Sugars11.3 g (13%)
Protein35.4 g (71%)
Sodium117.9 mg (6%)
Fiber21.6 g (77%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Lavar varias veces y cocinar previamente la quinoa
PotStep 2
Picar bien chiquita la cebolla y el morrón rojo
Step 3
Rallar bien finita la zanahoria
Step 4
Saltear las verduras
Step 5
Batir el huevo
WhiskStep 6
Mezclar las verduras, el huevo y la quinoa
Step 7
Hacer las hamburguesas y cocinar en el horno
OvenHeatNotes
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