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Margherita Rizzu
By Margherita Rizzu

Gulasch tirolese

5 steps
Prep:25minCook:25min
Questo piatto ha una sua storia, proprio il piatto. Arriva infatti dalla dotazione di sala del ristorante dell'Hotel Pension Shmieder, un delizioso posto in Alto Adige di cui ho già raccontato qualcosa. Quando, per una serie di vicende, l'hotel è stato venduto, il mio amico Hans Shmieder ha inviato un piatto a tutti i clienti più affezionati. Dopo averci versato su qualche lacrima di nostalgia, ho pensato di utilizzarlo per servire il gulasch preparato con la ricetta della famiglia Schmieder.
Updated at: Wed, 22 Nov 2023 20:11:13 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
3
Low

Nutrition per serving

Calories364.6 kcal (18%)
Total Fat21.6 g (31%)
Carbs8.4 g (3%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein34 g (68%)
Sodium338.2 mg (17%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Come devi fare: fatti dare dal macellaio di fiducia dei bei tocchetti di carne, anche con un po' di grassetto, però privi di cartilagine e tessuto connettivo. Infarina per bene i tocchetti, metti sul fuoco una casseruola bella larga con l'olio e, quando è caldo, rosola la carne a fuoco vivo, su tutti i lati. Questo passaggio è importantissimo perché serve a cauterizzare la superficie della carne, si impedisce così che i succhi fuoriescano e che la carne diventi asciutta e stopposa. Se la casseruola è piccola procedi in due volte perché non devi mai “ammassare” la carne. Per una rosolatura ottimale, ciascun pezzo deve essere ben a contatto col fondo caldo del tegame.
Casserole DishCasserole Dish
spezzatino di manzospezzatino di manzo600g
farinafarina
olio extravergineolio extravergine4 cucchiai
Step 2
Quando la carne ha una bella crosticina dorata levala e tienila in caldo. Aggiungi un filo d'olio nella casseruola, unisci lo spicchio d'aglio intero, la cipolla affettata molto sottilmente e lasciala appassire a fuoco moderato.
olio extravergineolio extravergine4 cucchiai
spicchio d'agliospicchio d'aglio1
cipollacipolla1
Step 3
Aggiungi la paprica, sia dolce che piccante, un cucchiaio di farina, il sale e la salvia e mescola per bene rosolando un pochino la farina e le spezie.
farinafarina
paprica dolcepaprica dolce2 cucchiai
salviasalvia1 pizzico
salesale
paprica piccantepaprica piccante1 cucchiaino
Step 4
Togli lo spicchio d'aglio, alza nuovamente la fiamma, rimetti la carne rosolata che avevi tenuto da parte e, quando tutto sarà ben caldo bagna con il vino rosso e lascia sfumare, aggiungi il concentrato di pomodoro e versa acqua calda tanto da coprire tutta la carne.
vino rossovino rosso1 bicchierino
estratto di pomodoroestratto di pomodoro1 cucchiaino
acquaacqua
Step 5
Lascia cuocere con il coperchio, a fuoco molto basso, e rigirando di tanto in tanto per circa 1 ora e mezzo. Servi il gulasch su un letto di polenta calda.
Instant PotInstant PotMeat / Stew

Notes

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