Nutrition balance score
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Ingredients
4 servings
マッシュポテト(300g) ※冷凍のものでも良し
300gじゃがいも
100ml牛乳
塩コショウ
適量
バター
適量
牛肉ミックス
1 Tbspバター
100g玉ねぎ
みじん切り
300g牛ひき肉
Trader Joe’s Organic Grass Fed Beefがおいしい
1 Tbsp小麦粉
1 Tbsp固形スープの素
Bouillon, 必要であれば、2 tbsp
2 Tbspケチャップ
4 Tbspブルドッグソース
ウスターソースの場合は1〜2 tbsp
ナツメグ
少々
Instructions
Step 1
マッシュポテトを作る。じゃがいもは乱切りにし、ゆでたあと、熱いうちに裏ごしする。ここにバターを加えて混ぜ、さらに牛乳を混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。 ※ 1冷凍のマッシュポテトを使っても良し。塩コショウはすでに含まれている場合は省く。※2トレジャーにあるような大きい冷凍マッシュポテトがオススメ。Krogerにあるような物は小さすぎた
じゃがいも300g
牛乳100ml
塩コショウ
バター
Step 2
鍋にバターを溶かし、弱火で玉ねぎを炒めたら、牛肉も加えて炒める。小麦粉を混ぜ、固形スープの素、ケチャップ、ウスター(ブルドッグ)ソース、ナツメグ少々も加えてとろみがつくまで煮る。
バター1 Tbsp
玉ねぎ100g
牛ひき肉300g
小麦粉1 Tbsp
固形スープの素1 Tbsp
ケチャップ2 Tbsp
ブルドッグソース4 Tbsp
ナツメグ
Step 3
サラダ油を薄く塗った耐熱皿に②を敷き、その上に①のマッシュポテトを盛って平らにしたら、バター少々をちぎってのせ、350〜400°℉のオーブンで焼き色がつくまで焼く。(オーブンによるが1〜3時間)
Notes
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Delicious
Easy
Go-to
Makes leftovers
Moist