By emmanuel
Biryani aux légumes d'hiver - Cuisine Addict
4 steps
Prep:15minCook:10min
Updated at: Sat, 06 Jan 2024 05:15:39 GMT
Nutrition balance score
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Ingredients
4 servings
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300griz basmati
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1chou-fleur
petit
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2carotte
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200gpomme de terre
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400gtomates concassées
1yaourt à la grecque animal
ou végétal
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1citron jaune
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1oignon jaune
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2gousses ail
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1.5 cmgingembre
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1étoile badiane
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0.5 cuillère à cafégraines de moutarde
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0.5 cuillère à cafégraines de cumin
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1 feuillelaurier
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1 cuillère à cafécurcuma
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1 cuillère à cafégaram masala
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huile d'olive
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sel
Instructions
Step 1
Pelez les oignons, puis émincez-les finement. Pelez et dégermez les gousses d'ail. Détaillez le chou-fleur en fleurettes, épluchez le pied et coupez-le en dés. Pelez les carottes et coupez-les en petits cubes. Pelez les pommes de terre et coupez-les en petits cubes. Râpez le gingembre en pâte.
Step 2
Mettez un peu d'huile dans la cuve de votre Cookeo (ou de votre autocuiseur) et sélectionnez le mode "dorer". Ajoutez de 1/2 cuillère à café de graines de moutarde, 1 étoile de badiane et 1/2 cuillère à café de graines de cumin. Laissez dorer 1 minute puis ajoutez les gousses d'ail pressées et le gingembre râpé. Laissez cuire 1 minute en remuant puis ajoutez l'oignon ciselé.
Step 3
Ajoutez les tomates concassées, le yaourt, la feuille de laurier, le curcuma, le garam masala salez et poivrez.
Step 4
Mélangez bien puis ajoutez le riz cru, les cubes de pomme de terre et de carottes, le chou-fleur et 15 cl d'eau. Faites cuire sous pression pendant 8 minutes. Servez arrosé d'un trait de citron.
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