Barre céréales banane-coco-choco
100%
0
By Quentin Gueho
Barre céréales banane-coco-choco
6 steps
Prep:15minCook:23min
Updated at: Sat, 20 Jan 2024 10:58:44 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories108.9 kcal (5%)
Total Fat6.7 g (10%)
Carbs12.8 g (5%)
Sugars5 g (6%)
Protein1.5 g (3%)
Sodium3.2 mg (0%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180°C
Step 2
Écraser les bananes dans un plat
Step 3

Y incorporer la noix de coco râpée et les flocons d'avoine. Bien mélanger et faire un rectangle
Step 4
Enfourner pendant 20 minutes
Step 5

Ajouter les carrés de chocolat et enfourner pendant 3 minutes
Step 6

Étaler le chocolat de manière uniforme. Laisser refroidir et couper en barres
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Easy
Fresh
Go-to
Kid-friendly
There are no notes yet. Be the first to share your experience!











