Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories711.6 kcal (36%)
Total Fat42.9 g (61%)
Carbs59.1 g (23%)
Sugars9.3 g (10%)
Protein23.1 g (46%)
Sodium474.7 mg (24%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
3oeufs
100gTomates séchées
1 bûcheFromage de chèvre
crème liquide
1Pâte brisée
600gÉpinards
hachés
1Echalote
1 gousseAil
Accompagnement
Instructions
Step 1
Couper les tomates en morceaux
Tailler les épinards si nécessaire
Battre les oeufs
Step 2
Mélanger les oeufs battus, les épinards, les tomates, l'ail et l'échalote et la crème liquide
Step 3
Placer la pâte dans un moule à tarte
Verser l'appareil
Couper le fromage en tranche et les répartir sur la tarte
Step 4
Faire cuire 30min à 180°C
Step 5
Servir avec de la salade
Notes
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Easy
Moist
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