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Œuf mollet
Gésiers
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Œuf mollet
Gésiers
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100%
1
Cécile Despin
By Cécile Despin

Œuf mollet Gésiers

4 steps
Prep:5minCook:15min
Updated at: Tue, 27 Feb 2024 22:32:56 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
10
Low

Nutrition per serving

Calories536.6 kcal (27%)
Total Fat42.4 g (61%)
Carbs15.2 g (6%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein23.7 g (47%)
Sodium444 mg (22%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Rincez, égouttez et essorez bien les jeunes pousses. Placez-les dans une casserole sur feu vif avec la crème, salez et poivrez. Portez à frémissement et faites réduire pendant 5 minutes puis mixez bien le tout.
PotPot
CooktopCooktopHeat
BlenderBlenderMix
jeunes poussesjeunes pousses100g
crème liquidecrème liquide40 cl
selsel
poivrepoivre
Step 2
Faites revenir les gésiers dans une poêle pendant 5 minutes sur feu vif en remuant souvent.
Frying PanFrying Pan
CooktopCooktopHeat
gésiersgésiers300g
Step 3
Plongez les œufs dans une casserole d'eau bouillante pendant 5 minutes puis égouttez-les et placez-les dans un bain d'eau froide. Écalez soigneusement les œufs.
PotPot
CooktopCooktopHeat
œufsœufs4
eaueau
Step 4
Dressez la crème dans quatre ramequins et ajoutez les gésiers par-dessus. Déposez un œuf mollet au centre et parsemez de croûtons.
RamekinRamekin
croûtonscroûtons60g

Notes

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