Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories516.5 kcal (26%)
Total Fat12.3 g (18%)
Carbs73.6 g (28%)
Sugars41 g (46%)
Protein31.9 g (64%)
Sodium115.3 mg (6%)
Fiber8.1 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Den Joghurt mit dem Agavensirup und den Protein gut verrühren. Anschließend den Apfel raspeln mit der Zitrone beträufeln. Die Walnusskerne zerkleinern und mit dem Apfel zu dem Joghurt geben, gut vermischen und am besten Übernacht im Kühlschrank quellen lassen ;)
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