By Mélanie Bolduc
Salade de pâtes au poulet BBQ
3 steps
Prep:15minCook:10min
534 Calories, 33g protéines, 10g m.g., 77g glucides, 4g fibres
Updated at: Thu, 09 Oct 2025 20:48:00 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories453.2 kcal (23%)
Total Fat9.5 g (14%)
Carbs62.2 g (24%)
Sugars14.1 g (16%)
Protein29.3 g (59%)
Sodium505.5 mg (25%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
625mlmacaroni
non cuit
500mlpoulet cuit
coupé en cubes
1oignon rouge
petit, haché
3 x 0.5poivrons de couleurs variées
coupés en dés
250mlmaïs en grains
60mloignons verts
hachés
sel
au goût
poivre
au goût
Pour la vinaigrette
Instructions
Step 1
Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. Égoutter. Refroidir sous l’eau froide, puis égoutter de nouveau.
Step 2
Dans un saladier, fouetter les ingrédients de la vinaigrette.
Step 3
Ajouter les pâtes, le poulet, l’oignon rouge, les poivrons, le maïs et les oignons verts. Saler, poivrer et remuer.
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