Tarte tatin carottes chèvre frais

Name: Tarte tatin carottes chèvre frais
Cuisine: European, Mediterranean, French
Ingredients: •1 gousse d’ail; •3 grosses carottes; •1 cuillère à soupe d’huile d’olive; •150ml d’eau; •1 bonne cuillère à soupe de miel; •100g de chèvre frais; •1/2 oignon rouge; •1 pâte brisée

Instructions

Ingrédients et infos équilibre alimentaire👇🏻 •1 gousse d’ail •3 grosses carottes •1 cuillère à soupe d’huile d’olive •150ml d’eau •1 bonne cuillère à soupe de miel •100g de chèvre frais •1/2 oignon rouge •1 pâte brisée •Thym, sel et poivre 🍴Cuisson 35 min à 180 degrés ✔️Infos équilibre alimentaire : Pour un repas équilibré mange une part de tarte avec une portion de légumes et une portion de protéines. 🥗 Par exemple, tu peux manger la tarte avec une salade verte et 2 tranches de jambon 💖 📖 Retrouve aussi plein de recettes saines et gourmandes dans mon livre > disponible partout en librairie (Fnac, Cultura, chez ton libraire habituel…) et sur Amazon✨ 🍂 Et dans mes ebook WINTER ET SUMMER MENUS > 4 semaines de menus équilibrés parfait pour débuter ton rééquilibrage alimentaire (lien en bio) 🍴 ______________ Ysaline, diététicienne-nutritionniste Programme nutrition LYB et consultations Prise de RDV en ligne ✨

Updated at: Sat, 25 May 2024 20:57:12 GMT