By Chung's K Food
푸딩처럼 촉촉하고 보들 보들한 간단계란찜 만들기 꿀팁✨
6 steps
Prep:5minCook:6min
전자레인지를 사용하면 계란찜을 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 필요한 재료를 섞고 전자레인지용 용기에 담아 몇 분만 돌리면 완성됩니다. 복잡한 과정 없이 푸딩같이 부드럽고 맛있는 계란찜을 만들 수 있는 이 방법 꼭 시도해 보세요. 바쁜 일상 속에서도 간편하게 맛있는 계란찜을 즐길 수 있습니다.😎
Updated at: Sat, 13 Jul 2024 14:36:40 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories190.8 kcal (10%)
Total Fat12.8 g (18%)
Carbs3.9 g (2%)
Sugars1.9 g (2%)
Protein14.2 g (28%)
Sodium757.5 mg (38%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
쪽파 1개 잘게 송송 썰어주세요. 당근도 조금 가늘게 썰어 잘게썰어주세요.
Step 2
그릇에 달걀 5개, 소금 1/2작은술, 참기름 1작은술을 넣고 잘 섞어주세요.
Step 3
계란물에 뜨거운 물 1컵 반정도 부어주세요. 잘 섞어주고 채에다 한번 걸러주시면 더 부드러운 계란찜이 됩니다.
Step 4
쪽파나 당근 썰은거 조금 넣어주세요.
Step 5
전자레인지용 뚜껑이 있으면 덮고, 없으면 플라스틱 랩으로 덮고 포크로 구멍을 몇 개 뚫어 사용하시면 됩니다. 6-7분 동안 전자레인지에 돌립니다.
Step 6
6-7분 후, 완벽하게 부드럽고 푸딩 같은 계란찜이 완성!
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