
By Nynke de Vries
Jackfruit wraps
3 steps
Prep:10minCook:1h
Kun je een dag van tevoren maken en koud eten.
Updated at: Mon, 29 Jul 2024 18:23:00 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories116.2 kcal (6%)
Total Fat1.4 g (2%)
Carbs24.9 g (10%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein2.5 g (5%)
Sodium255.4 mg (13%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
24 servings
Instructions
Step 1
Snipper de ui en bak in olie.


Step 2
Voeg de rest van de ingrediënten toe en laat een tijdje sudderen en inkoken. Voeg zo nodig wat water toe.






Step 3
Doe de vulling in wraps en doe er ook de ingelegde rode ui bij.


Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!