Salade fraîcheur au poulet
100%
0
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories495.8 kcal (25%)
Total Fat33 g (47%)
Carbs17.9 g (7%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein35.9 g (72%)
Sodium128.7 mg (6%)
Fiber8.8 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
- Faites cuire le blanc de poulet une dizaine de minutes assaisonné de sel et de poivre dans une poêle anti adhésive bien chaude en le retournant à mi-cuisson. Taillez-le en tranches et réservez.
Step 2
- Lavez et essorez la salade. Dressez-la dans une grande assiette.
Step 3
- Ajoutez les tomates cerises coupées en deux, l'avocat taillé en tranches.
Step 4
- Préparez la sauce en mélangeant le skyr, l'huile d'olive, le jus et zeste du citron vert et du paprika.
Step 5
- Vous pouvez ajouter des graines de sésame et de la ciboulette ciselée sur la salade.
Step 6
Bonne dégustation!
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!