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Crevettes coco tomates, haricots verts et spaghetti
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Matias Bisiaux
By Matias Bisiaux

Crevettes coco tomates, haricots verts et spaghetti

Updated at: Fri, 27 Dec 2024 22:27:15 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
53
High

Nutrition per serving

Calories883.2 kcal (44%)
Total Fat35.2 g (50%)
Carbs111.3 g (43%)
Sugars16.8 g (19%)
Protein34.5 g (69%)
Sodium330.2 mg (17%)
Fiber14.8 g (53%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Cette recette est réservée à une utilisation dans un plan alimentaire homme.
Step 2
- Faites cuire les spaghetti dans un grand volume d'eau en tenant compte des indications du paquet.
Step 3
- Faites cuire les haricots verts dans un grand volume d'eau salée pendant 10 à 15 minutes.
Step 4
- Faites revenir les oignons dans un filet d'huile d'olive.
Step 5
- Ajoutez les crevettes, le curry, le sel, le poivre et l'ail en poudre, et laissez cuire 4 à 5 minutes en mélangeant régulièrement.
Step 6
- Ajoutez la pulpe de tomates, le lait de coco.
Step 7
- Servez les spaghettis, les crevettes et le riz, puis ajoutez la ciboulette ciselée.

Notes

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