By Диана Арзамазова
Куриные сердечки в томатном соусе
6 steps
Prep:10minCook:20min
В меру острые, с ярким томатным послевкусием. Великолепно сочетаются с пастой и отварным рисом.
Updated at: Thu, 15 Aug 2024 10:24:16 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories514.9 kcal (26%)
Total Fat38.9 g (56%)
Carbs14 g (5%)
Sugars6.5 g (7%)
Protein28.7 g (57%)
Sodium296.7 mg (15%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Обжарьте на подсолнечном масле лук с морковью.
Step 2
Затем добавьте сливочное масло и подготовленные к обжарке куриные сердечки.
Step 3
Готовьте 10–15 минут. Добавьте крупно нарезанные помидоры и жарьте ещё 5–7 минут.
Step 4
Влейте на сковороду бульон, добавьте томатную пасту. Посолите, поперчите и накройте крышкой.
Step 5
Томите 10–15 минут. Затем посыпьте рубленой зеленью и пропущенным через пресс чесноком.
Step 6
Готовьте без крышки ещё 7–10 минут, пока не выпарится лишняя влага.
View on lifehacker.ru
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
