Log in
Use App
Log in
Диана Арзамазова
By Диана Арзамазова

Куриные сердечки в кляре

5 steps
Prep:10minCook:40min
Мягкие нежные сердечки с хрустящей корочкой разлетаются гораздо быстрее, чем готовятся.
Updated at: Thu, 15 Aug 2024 10:37:11 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories469.3 kcal (23%)
Total Fat37.1 g (53%)
Carbs10.2 g (4%)
Sugars0.2 g (0%)
Protein22.8 g (46%)
Sodium124 mg (6%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Срежьте с куриных сердечек лишний жир, промойте, удалив сгустки крови.
Step 2
Каждое сердечко раскройте, как книжку, и отбейте.
Step 3
Отбивные посыпьте чёрным молотым перцем, солью и травами. Дайте постоять 10–15 минут.
Step 4
Для кляра в одной миске взбейте яйца, в другую насыпьте муку.
Step 5
Окунайте каждое сердечко сначала в яйцо, потом в муку и обжаривайте на хорошо прогретом подсолнечном масле.
View on lifehacker.ru
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!