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By Virginie Lienard
Tagliatelles aux merguez
12 steps
Prep:30min
Updated at: Sun, 18 Aug 2024 18:53:58 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
46
High
Nutrition per serving
Calories1018.1 kcal (51%)
Total Fat50.1 g (72%)
Carbs91.1 g (35%)
Sugars5.1 g (6%)
Protein44.5 g (89%)
Sodium1140.8 mg (57%)
Fiber9.1 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Porter à ébullitions une grande quantité d’eau pour les pates avec un peu de sel
Step 2
Cuire les tagliatelles selon les instructions
Step 3
Laver et râper le chou-fleur, émincer l’oignon et écraser l’ail
Step 4
Oter la peau des merguez
Step 5
Dans une sauteuse, faire revenir l’huile d’olive, les oignons et l’ail 2 min
Step 6
Rajouter le choux fleur râpé et laisser revenir 5 min
Step 7
Rajouter la merguez sans peau et émietter en mélangeant
Step 8
Arroser de passata et assaisonner avec sel, poivre, paprika, thym, origan
Step 9
Laisser mijoter pendant 10 min
Step 10
Rajouter de l’eau de cuisson des pâtes afin de garder une texture à la sauce
Step 11
Rajouter les tagliatelles et la moitié du parmesan et continuer la cuisson 2 min
Step 12
Servir parsemez de persil et de parmesan
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