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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories614.7 kcal (31%)
Total Fat49.6 g (71%)
Carbs18.4 g (7%)
Sugars3.1 g (3%)
Protein23.6 g (47%)
Sodium1111.1 mg (56%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Rincez les feuilles de chou vert puis faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 4 minutes. Passez-les sous l'eau froide puis à l'aide d'un couteau amincissez les grosses côtes centrales.
Step 2
Pelez et émincez l'oignon. Epluchez et hachez l'échalote. Dans un saladier, mélangez la chair à saucisse avec la viande hachée. Ajoutez l'échalote, l'oignon, l'oeuf, le paprika, le sel et le poivre. Mélangez bien.
Step 3
Sur chaque feuille, disposez un peu de farce au centre, rabattez les côtés puis roulez-les en serrant bien.
Step 4
Diluez le bouillon cube de légumes dans 30 cl d'eau chaude. Dans une cocotte, disposez les choux farcis et versez le bouillon de légumes et la passata. Portez à ébullition, baissez le feu puis laissez cuire pendant 40 minutes à couvert. Servez chaud avec du riz en accompagnement.
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