By Agusiek
Matar Tofu
4 steps
Prep:15min
Healthy Omnomnom "Wiosenno-letni wegański jadłospis DIY"
Updated at: Wed, 25 Sep 2024 13:57:18 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories511.8 kcal (26%)
Total Fat25.5 g (36%)
Carbs58.9 g (23%)
Sugars14.3 g (16%)
Protein17.3 g (35%)
Sodium561 mg (28%)
Fiber10.5 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Pokrój drobno lub poszatkuj w blenderze cebulę, imbir i czosnek.
Step 2
Podsmażaj je na oliwie na patelni lub w rondelku przez około 3 minuty.
Step 3
Dodaj mrożony groszek, passatę, mleczko kokosowe, tofu i przyprawy i gotuj pod przykryciem przez około 10 minut.
Step 4
Jedz, zagryzając tortillą.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
