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임희원셰프의 해물 토마토 김치

10 steps
Prep:15minCook:3h 15min
바다 향을 느낄 수 있는 색다른 김치 요리입니다. 집에서도 간편하게 이색 김치를 맛 볼 수 있습니다.
Updated at: Tue, 12 Nov 2024 10:58:24 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
27
High

Nutrition per serving

Calories416 kcal (21%)
Total Fat3.3 g (5%)
Carbs85.2 g (33%)
Sugars18.9 g (21%)
Protein22.6 g (45%)
Sodium164 mg (8%)
Fiber12.6 g (45%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 알배추는 길게 2등분해서 소금에 절이세요. (소금물 농도 3%, 1리터에 30g)
1. 알배추는 길게 2등분해서 소금에 절이세요. (소금물 농도 3%, 1리터에 30g)
Step 2
2. 토마토는 스몰다이스로 썰어주세요.
Step 3
3. 토치로 파프리카 겉면을 태워 껍질을 벗긴 다음 다져주세요.
3. 토치로 파프리카 겉면을 태워 껍질을 벗긴 다음 다져주세요.
Step 4
4. 청량고추랑 마늘을 각각 잘게 다져준 다음 썰어둔 토마토와 파프리카와 섞으세요.
Step 5
5. 절임배추는 물에 한번 씻어 물기를 제거후 준비된 양념을 배추 속에 넣으세요.
5. 절임배추는 물에 한번 씻어 물기를 제거후 준비된 양념을 배추 속에 넣으세요.
Step 6
6. 양념을 넣은 배추는 실온에서 3시간 숙성시키세요.
Step 7
7. 전복은 껍질째 사용하고, 새우는 꼬리 부분만 남기고 머리와 껍질은 제거하세요.
7. 전복은 껍질째 사용하고, 새우는 꼬리 부분만 남기고 머리와 껍질은 제거하세요.
Step 8
8. 스팀쿠커의 구이팬에 물 300ml를 넣으세요. 그 위에 찜망 접시를 놓고 손질된 전복과 새우를 올린 후 스테인리스 커버로 덮으세요. 재료를 넣은 스팀쿠커를 오븐에 넣은 후 화면 아래의 [오븐에 보내기] 버튼을 선택한 후 오븐에서 [시작] 버튼을 눌러 조리를 시작하세요.
Step 9
9. 조리가 완료되면 전복과 새우는 찬물에 식혀주세요.
Step 10
10. 숙성이 완료된 김치를 해산물과 함께 담으세요.
10. 숙성이 완료된 김치를 해산물과 함께 담으세요.

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