브로콜리플라워 유부초밥

브로콜리플라워 유부초밥🥢 으깬두부, 브로콜리, 컬리플라워 넣고 유부초밥으로 드셔보세요

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Step 1

으깬두부는 기름없는 팬에 맛간장 딱 한스푼 넣고 물기 사라질때까지 볶아준다

Step 2

잘게 다진 브로콜리와 콜리플라워는 들기름을 두른 팬에 익혀준다

Step 3

브로콜리와, 두부, 콜리플라워를 믹싱볼에 섞어서 한 김 식혀준다

Step 4

유부안에 브로콜리소를 넣어 채워 주고 마무리 한다

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